対策方法
Countermeasure
皆さんのいろんな対処法をご紹介しております。
生理日あるある・漏れ対策
ナプキン２枚重ね
多い日は昼間でもナプキンを昼用と夜用２枚重ねる。大きいナプキンの後ろに小さいナプキンを足す。夜寝る時も後ろに伝ってこない様に重ねる。
生理日あるある・漏れ対策
こまめに交換
漏れる前に交換。大体これくらいで漏れてくるだろうと想像がつくので、早めにトイレに行くようにする。
生理日あるある・漏れ対策
ショーツを重ねる
ズレない様に下着は２枚重ねる。大きいナプキンを付けるとズレそうになるのでこの対策は必要！
生理日あるある・漏れ対策
ナプキンとタンポン
漏れる心配のある日は、ナプキンにタンポンも併用して過ごす。これをするとかなり漏れの心配はなくなる。
生理日あるある・漏れ対策
ベットにタオル
以前シーツを汚してしまったことが数回あったのでそれ以来、寝る前にタオルを敷くようにしてる。または、タオルを腰に巻く。
生理日あるある・漏れ対策
白い服は着ない
漏れた時のことを考えて白い色の服は着ません。なるべく黒っぽい服装にします。
生理日あるある・漏れ対策
頻繁にトイレに行く
トイレが近くなるし、漏れないか心配なのでなるべく行って交換するようにする。
生理日あるある・漏れ対策
運動をしないようにする
生理痛が無くても、漏れる心配のある時は運動は避けておとなしくしてる。ズレてしまうと大変なので。
生理日あるある・漏れ対策
昼でも夜用を使用する
経血の多い日中は横漏れを起こすことがあるので、ごわごわしても夜用を使用します。
生理日あるある・漏れ対策
吸水ショーツをはく
トイレに行く時間が無い場合は、吸水ショーツにナプキンを付けてなんとかその日を乗り切るようにしている。
◎その他のご意見
・黒いスパッツを穿く
・生理用紙パンツをはく。
・ピッタリめのアンダーパンツをはく
・ガードルをはく
